La 13.6.

Tänään -

Ap: lihaskunto 60min.

Sama pitkä lihaskuntosarja kuin pari kertaa tässä viime aikoina aiemminkin. Vatsalihakset huonossa kunnossa, mutta muuten alkaa jo vähän sujua.

Ip: kevyt pyöräily 2h.

Jätin juoksun tältä päivältä kokonaan ja poltin kaloreita pyöräilemällä. Kävin mm. Kangasalla katsastamassa huomisen polkujuoksun starttipaikan ettei tarvitse aamulla eksyä. Toivottavasti tämä nyt meni oikein. Eli huomenna startataan 35km polkulenkille klo 9 Kangasalan keskustan läheisyydestä. Jos oikein tulkitsin Markuksen ohjeita, niin auton voi jättää kuvassa vasemmalla olevalle hiekka-alueelle (oikealla on joku kenttä). Osoite taisi olla Urheilutie.

Polkujuoksua odotellessa pian alkaa Paimion metsissä tapahtua. Onnea matkaan paikallisille toivoille, eli Vimpoille ja Eemeleille! Onneahan siellä tarvitaan, jotta osuisi rasteille ja osaa peesata oikeita hajontoja.