sunnuntai 23. joulukuuta 2012

Su 23.12.

Tänään 20km, 1h 50min

Ap: 20km, 1:49:44, 5:29/km.

Vääntaydyin aamulla väkisin matolle ja hölkkäsin väsyneenä maksimimäärän mitä pää hajoamatta matolla kestää. Kyllä ne eiliset vedot painoivat jaloissa ja jäniksen painelu jäi vielä tavallistakin vähäisemmäksi.

Ip: lepo.

Tein päivällä pikavisiitin Orimattilaan viemään jouluterveisiä. Olin ajatellut vielä pikkulenkin illalla juosta, mutta en sitten viitsinyt. Autossa istuminen alkoi taas särkeä takareisissä (tai oikeastaan vain oikeassa jalassa).

Huomenna sitten jouluaamun lenkille Harhan kanssa ja katsotaan ketä kaikkia tällä kertaa mukaan lähtee. Tarkastin päiväkirjasta, että jouluaamun perinnelenkki on ollut ohjelmassa vuodesta 2006 saakka. Valitettavasti Harha lintsasi yhden lenkin välistä pakkasen takia (vaivaiset 27 astetta vuonna 2010), mutta on tämä silti jo kuudes kerta.

Saa tulla mukaan! Kello 7 Kangasalla Nallekarhuntie 5. Juostaan 11km hitaasti, eli noin tunti siihen menee ja kinkun voi pistää uuniin lenkin jälkeen.

1 kommentti:

harpatti kirjoitti...

Tein tänään oman mattojuoksuennätyksen 22km, ja vielä hidasta perus pk läpsyä.