Viikko 21 (20.5.-26.5.2013)
Juoksua 79km (4:38/km).
Liikuntaa yhteensä 6h 05min.
Matkaviikko ja motivaatio muutenkin vähän hakusessa. Ei vaan oikein kulje.
- Viikossa 5 lenkkiä!!
- Ei tehoja eikä pitkiksiä.
- Jaloissa ei ongelmia.
Ensi viikkokin on varsin kiireinen ja taidan pitää pientä taukoa treenistä, eli juoksen vain pikkulenkkejä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti