Tänään 7km, 36min
Ap: kevyt 7.0km, 36:11, 5:10/km.
Vuosituhannen surkein mattolenkki. Syke nousi tasaisesti ja oli perushölkässä lopussa 168! Ihan vaan referenssinä oikea arvo pitäisi olla jotain 130. Tuollaisia 170-lukuja tulee sitten Teivocupin loppusuoralla. Ihan käsittämätöntä! TE oli tosin varsin maltillinen 3,6.
Taidanpa jatkaa jalatonta...
Ip: lepo.
Edessä pari täyttä päivää Espoossa. Helppo lukita suosilla molemmat jalattomiksi. Viikonloppuna sitten seuraava juoksu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti