Tänään 17km, 1h 26min
Ap: kevyt 9.9km, 49:22, 4:59/km.
33 kierrosta hölkkää hallissa. Lähdin kyllä reippaasti burpeeta tekemään, mutta eihän siitä mitään tullut. Takareidet ovat täysin tukossa ja nyt on vuorostaan vasempaan tullut joku kipeämpi kohta. Hölkkäilin kuitenkin kympin, kun olin sinne saakka mennyt.
Olen muuten luultavasti saavuttanut henkilökohtaisen all-time-enkan kankeudessa. Äärimmilleen saa pinnistää, että saan sormenpäät etutaivutuksessa polviin saakka. Veikkaisin, että tämä ei ole hyvä tilanne ja pitäisi miettiä venyttelyitä. Olisikohan lankku saanut tämän aikaiseksi, kun siinähän jäykistellään maksimaalisen suorana...
Ip: kevyt 7.0km, 37:05, 5:18/km.
Mattoseiska. Ei järjen hiventä juosta näillä kankeilla ja kipeillä kapuloilla, mutta juoksua tehdäänkin tunteella eikä järjellä. Huomenna tunteillaan taas illalla hallissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti