Viikko 6 (3.2.-9.2.2014)
Juoksua 88km (5:08/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 05min.
Kevyehkö perusviikko.
- Yksi 5km vk-treeni ja 16x200m vedot
- 800m kisa
- Pitkis sunnuntaina
- Hieronta
- Kevyitä lenkkejä jonkin verran
- Ei kunnon lihaskuntotreenejä
- Lankussa 7min-enkka
- Jalat melko terveet, mutta takareidet koko ajan tukossa
Pahasti näyttää siltä, että Pirkkahalli on koko ensi viikon pois pelistä. Siellä on webtimmissä joku ”MESKEA”-varaus joka päivälle. Pitänee huomenna aamulla kuitenkin käydä kokeilemassa. Toisaalta Jarin kanssa tänään lenkillä todettiin, että treenistä ei mitään positiivista kehitystä ole enää vuosiin seurannut. Joten ei kai sillä väliä ole, jos ei pääse treenaamaan. Hölkätään sitten vähän enemmän matolla.
3 kommenttia:
Onpas mystinen toi hallin ensi viikko tosiaan...paapa tänne tietoa aamun kokemusten jälkeen niin tiedän kannattaako sinne illalla vaivautua.
Kyse oli Asta-messujen rakentamisesta. Kyllä siellä oli jo täysi tohina päällä. Kuulemma seuraavan kerran halliin pääsee joskus ensi viikon puolivälissä...
B-halli toki on auki, joten meille pikajuoksijoille on tarjolla juoksusuora.
Tappio. :( Mutta kiitos tiedoista!
Lähetä kommentti