Viikko 5 (27.1.-2.2.2014)
Juoksua 103km (5:18/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 10min.
Aika turha viikko.
- Ei vetoja tai muutakaan vk:ta
- Pitkis sunnuntaina
- Lauantaina 400m enkka 65,60
- Kevyitä lenkkejä jonkin verran (=roskakilsoja)
- Ei kunnon lihaskuntotreenejä
- Tammikuun leukahaaste suoritettu
- Lankussa 6min-enkka
- Jalat terveet, mutta koko ajan tukkoiset
Viikolla ei ole työmatkoja odotettavissa ja nyt kyllä yritän saada kunnolla tehoja koneeseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti