Tänään 8km, 44min
Ap: lepo.
Takareidet aivan viulunkielinä ja jalat muutenkin romuna eilisistä sprinttivedoista (jotka siis kuitenkin olivat reilusti hitaampia kuin oikeiden kenialaisten maratonvauhti).
Ip: 8.3km, 44:25, 5:23/km.
Köpöttely loskaisilla ja jäisillä jalkakäytävillä. Tein lumityöt ensin, niin sain edes jotenkin jalkoja valmisteltua liikkeeseen. Hyvä kuitenkin, että tuli mentyä lenkille. On tämä vaikeaa!
Huomenna pitäisi mennä Teivoon. Saapa näkee.
Oma oletus on, että kesäkelillä olisin varmasti alle 19min kunnossa, mutta nythän on odotettavissa jotain karmeaa liukastelua. Ja Icebug-nastoilla ei kyllä yhtään innosta juosta. Pakko sen on silti alle 20min mennä oli keli mikä tahansa. Toivottavasti keksin vielä jonkun laillisen syyn olla menemättä...
1 kommentti:
Eräässä järvenrantablogissa tuo syy miksi teivo jää väliin oli huono kunto. Sitä en oikein pitäisi laillisena, ainakin lakia on tulkittu aika väljästi. Ellei sitten vuodenvaihteessa tullut tähänkin joku muutos joka jäi vähemmälle huomiolle. Katotaan mitä tapahtuu, meinasin nimittäin mennä huonokuntoisena teivoon.
Lähetä kommentti