Tänään -
Palauttelua Zugspitzesta vaikka rasituksen jälkiä ei juurikaan tuntunut. Kävin sentään aamutuimaan pari tuntia mittapyöräilemässä Hervantaan 1000 metrin reitin syyskuisia pm-kävelyjä varten. Hieno tasainen pätkä!
Viikko 33 (10.-16.8.2015)
Juoksua 54km (8:39/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 25min.
Hyvin kevyt viikko, joka päättyi Zugspitzen valloitukseen. Hieman näemmä viikon juoksukeskari siinä vääristyi...
Late on ensi viikoksi suunnitellut äärimmäisen kevyen palautteluviikon olettaen, että Zugspitze vaatii pitkän palauttelun. Täytyy nyt katsoa saisiko sitä vähän viritettyä kovemmaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti