Tänään 15km, 1h 17min
Ap: crosstrainer 30min + hieronta 45min.
Ensin aamuherätys hyvällä vireellä polkemalla ja sitten Jupon käsittelyyn. Jalat ovat kyllä paremmassa kunnossa kuin vuosiin. Nyt melkein sanoisin, että ei ole pienintäkään vaivaa. Siis mikään muu ei estä minua juoksemasta kovempaa ja pitempään kuin kunto. On se karmeaa tunnustaa tämä tilanne. Syyttäisin ikää, mutta kun minua kolme kuukautta vanhempi Yrjö Pesonen juuri juoksi maratonin 2.30 Frankfurtissa, niin aika surkealta tuo ikäkin tekosyynä tuntuu.
Ip: kevyt 14.6km, 1:16:38, 5:15/km.
Hissuttelua kaupungilla ja Teiskontien varressa Iinan teatterin aikana. Oli vähän väsynyttä, mutta kiva silti juosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti