Tänään 6km, 33min.
Ei nyt oikein ole motivaatio tapissaan. Illalla keksin kaikenlaisia tekosyitä olla juoksematta. Surkeaa!
Ryhdyin jopa putkimieheksi. Yksi WC on vuotanut jonkin aikaa ja nyt päätin korjata sen. Vääntelin ja kääntelin koneistoa ja vaihdoin joitakin osia ja jotenkin sain koneiston vielä takaisin paikalleenkin. Siellä se nyt vuotaa edelleen ihan uusien osien kanssa! Huomenna kai sitten soitetaan oikealle putkimiehelle;-)
Ap: pk 6.2km, 32:46, 5:15/km + hieronta.
Aamulenkki surkeaa menoa. Hieronta todella varovasti, kun pohkeet ovat aika hellänä...
Ip: lepo + kuntosali.
Kävin kuntosalilla häröilemässä puoli tuntia. Eipä siinä oikein mitään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti