Tänään 13km, 1h 05min
Ap: 13.2km (sis. 10 x lyhyt kiihdytys), 1:05:04, 4:56/km.
Kiersin Suolijärven lenkin ja tein siinä tasaisin välein alamäkikiihdytyksiä. Ei ollut rentoa takareisien osalta, mutta ei se nyt niin huonostikaan mennyt. Nyt vaan pitäisi sitten saada jalat kunnolla terveiksi ja levänneiksi. Siihen on matkaa vielä.
Ip: lepo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti