Tänään 11km, 47min
Ap: vr 3.3km, 16:16, 4:56/km.
Kunhan tästä viikonlopusta jotenkin selviää, niin sitten pidän juoksutaukoa ja lepään polvet kuntoon.
Ip: vr2 + 3 x 1.8km (yht. 7.4km), 30:52, 4:10/km.
Iltasella tein vain pikavisiitin Keuruulle ja juoksin kolme kierrosta RC Eemelin joukkueessa. Vaikeaahan se oli, kun takareidet ovat voimattomat. Pehmeä juoksureitti metsäkankaalla oli hellä polville, joten sen puolesta juoksu onnistui odotettua paremmin.
Huomenna yritän sitten juosta enemmän. Toivottavasti joukkue jaksaa yön hyvin siellä metsässä;-) Jahalla ainakin on hirmuinen vauhti kestänyt tähän saakka ja hyvin menevät muutkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti