Viikko 33 (12.8.-18.8.2013)
Juoksua 180km (6:07/km).
Liikuntaa yhteensä 19h 05min.
Oxroadultra-viikko. Vain 15km hölkkää ja yksi hieronta viikolla ennen kisaa.
Arvailen, että tuollainen totaalinen kevennys sopii minulle huonosti ja seuraavaan ultraan kevennän *paljon* vähemmän.
Edessä kevyt viikko, mutta pääsen varmaan lenkille jo muutaman päivän kuluttua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti