Ti 13.8. – Kesän on loputtava

Tänään 6km, 32min

Ap: kevyt 6.3km, 31:38, 5:01/km + hieronta.

Aamulenkki ruosteisilla nivelillä. Muuten vire tuntuu jo vähän paremmalta ja jonkinlainen vaikutus keventelystä on havaittavissa.
Jupo hieroi sitten kisavirittelyt jalkoihin ja odottelu voi alkaa.

Kävin myös lääkärissä ja kävi kuten arvelinkin. Pernaa ei suostuttu poliklinikkatoimenpiteenä poistamaan vaan sain taas lähetteen isoon patteriin testejä. Samoja juttuja tutkitaan kuin viime vuonnakin, mutta lisäksi katsotaan joukko potentiaalisia loisia, joita ei ennen ole etsitty. Minähän olen käynyt esim. Turun seudulla kesän aikana, joten ei sitä tiedä mitä parasiittejä on matkaan tarttunut.

Ip: lepo.

Tämä keventely on muuten turmiollista painonhallinnan kannalta. Tankkaus alkaa vasta tänään, mutta paino on jo nyt noussut yli suunnitellun tankkauspainon. Tässä ei enää pernanpoistotkaan auta ja on otettava äärimmäiset keinot käyttöön. Eli täten lupaan lopettaa jäätelön syönnin tältä kesältä. Tai tarkemmin ottaen jätän Ainon rauhaan kaupan hyllylle, mutta syön vielä pakastimen tyhjäksi. Ensi kesänä sitten taas uudelleen...
Kun vaan keksisi jotain vähäkalorista naposteltavaa illoiksi. Jäätelö korvautuu liian helposti oluella tai viinillä.