Tänään 33km, 2h 59min
Ap: maastopitkis 33.0km, 2:59:23, 5:26/km.
Ajettiin Markon ja JussiM:n kanssa aamulla Valkeakoskelle ja juostiin takaisin. Mukava lenkki upeassa säässä. Puolimatkassa tehtiin kahden kilsan ”veto” kaikkein teknisimmällä polkuosuudella. Siitä palautui vielä aika hyvin.
Lenkin loppu oli kyllä minulle taas aika raskasta, kun kuntosalitreenistä itseensä ottaneet reidet eivät viimeisillä kilsoilla enää toimineet. Onneksi Marko piti hyvän vauhdin loppuun saakka ja ei siinä viitsinyt porukastakaan jäädä.
Kiitokset juoksuseuralle! Parin viikon kuluttua sitten uudelleen vähän isommassa porukassa. Tuskin viitsin kovin paljon kovempaa juosta silloinkaan, mutta katsotaan nyt miten seuraavat viikot sujuvat.
Ip: lepo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti