Tänään 27km, 2h 25min
Ap: lihaskunto 45min.
Pakotin itseni aamulla pieneen lihaskuntotreeniin ja siihen päälle kolmen vartin lumityöt. Nyt oli selvästi parempi olo kuin edellisinä päivinä. En kyllä tiedä miksi.
Ip: pitkä 26.6km, 2:24:33, 5:27/km.
Järvenkierto Jannen kanssa kireässä pakkasessa. Ihan mukava oli köpötellä hitaasti kylmyydestä (-14) huolimatta, kun tuulta ei ollut juuri ollenkaan. Eiväthän talviset lenkit mitään herkkua ole, mutta ei vaan pää kestä juosta näitä pitkiä matolla. Vire oli ihan hyvä, mutta kai sen pitikin olla, kun ei tuon kovempaa menty.
Huomenna Laten yhteistreeni hallissa klo 12. Ei tietoa mitä on ohjelmassa, mutta tuon takia siis piti juosta pitkis jo tänään. Jos huominen treeni menee putkeen, niin sitten tästä saadaan vielä ihan OK viikko vaikka alku oli huono.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti