Tänään 26km, 2h 12min.
Ap: 26.0km, 2:11:38, 5:04/km.
Elossa kotiin järvenkierrolta. Yksin olisi jäänyt tänään järvi kiertämättä, mutta Markon, harpatin, gallardon ja mogulin kanssa matkasta selvisin. Porukka vähän hajosi lopussa, kun minä ja Marko hyvästelimme muun porukan. Toki siten, että Marko teki kovan vitosen loppukiihdytyksen ja minä kiihdyttelin vain Pizpalan WC:hen tyhjennykselle ja juoksin sitten muiden perässä loppulenkin...
Juoksusää oli hyvä ja onneksi sade-ennusteet olivat pielessä ja ihan kuivaa oli koko matkan. Eiliseen verrattuna juoksu oli aavistuksen parempaa, mutta kyllähän syke oli reilusti liian korkea ja ei kai sen TE-arvonkaan pitäisi kevyellä pitkällä lenkillä ihan 4.2 olla...
Ip: lepo.
Loppupäivä meneekin penkkiurheilun parissa. TV-hiihtojen lisäksi olen seuraillut Juoksufoorumin nimimerkki Cosmos74:n pitkää lenkkiä Iisalmesta Nivalaan (128km). Hyvin tuntuu sujuvan ja tätä kirjoittaessa on jo reilusti yli puolet matkasta takana (seuranta Twitterissä). Toivottavasti kaikki sujuu samaan hienoon malliin loppuun saakka! Eiköhän joku tuollainen pitempi aamulenkki minullakin vielä kauden mittaan tule ohjelmaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti