Viikko 12 (17.3.-23.3.2014)
Juoksua 56km (5:07/km).
Liikuntaa yhteensä 4h 45min.
Surkea jenkkiviikko.
- Neljä juoksutonta päivää
- Pitkis sunnuntaina
Positiivista tässä viikossa kuitenkin oli, että... tai siis...ei kun...
Ei, en vaan keksi mitään vaikka kuinka yritän soveltaa harpatin mentaaliharjoittelua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti