Tänään 26km, 2h 14min
Ap: 8.0km, 43:29, 5:26/km.
Aamuhölkkä matolla.
Ip: 18.0km, 1:30:10, 5:01/km.
Siivikkala running arkiviikon päätteeksi. Kuljetin Ellan kerhonohjaukseen Lentävänniemeen ja tällä tavalla sain itseni pakotettua 1,5 tunnin lenkille, kun ei siellä muutakaan tekemistä odotellessa ollut. Sehän tarkoitti, että vintsaamalla sain kokoon 18km.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti