tiistai 17. maaliskuuta 2015

Ti 17.3.

Tänään 23km, 2h 06min

Ap: kevyt 9.0km, 48:56, 5:26/km + hieronta 45min.

Aamuhölkkä matolla.
Päälle Jupon käsittely. Vasemman lonkan alueen kipu paikantui selvimmin piriformikseen. Olisi tuo pitänyt itsekin tajuta. Muuten jalat aika hyvässä kunnossa.

Ip: kevyt 14.5km, 1:17:24, 5:21/km.

Mukava jutustelulenkki Markon kanssa iltahämärissä. Kierrettiin Vuoreksen ja Hervannan kautta. Jaloissa jonkin verran väsymystä, mutta ihan hyvinhän tuo kierros kulki.

3 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Näkyikö revontulia?

T: tanikutsi

pjh kirjoitti...

Ei näkynyt revontulia, mikä oli pettymys. Ehkä kaupungin eteläpuolelta katsottuna kaupungin valot kuitenkin estivät näkyvyyden?
Sen sijaan Jupiter näkyi kirkkaana!

Anonyymi kirjoitti...

Kysyn siksi, koska Hervannassa asuva tyttäreni lähetti illalla viestin, jossa kehui revontulia ihailleensa. Myös täällä Espoossa näkyi eilen illalla revontulia.

T: tanikutsi