Tänään 7.0 km, 40min.
Ap: kevyt 7.0 km, 40:04, 5:43/km.
Palauttavaa matolla.
Ip: lepo.
Tarkoitus oli juosta jotain hallissa, mutta aikataulut menivät sekaisin enkä ehtinyt. Tuli sitten ylimääräinen lepo. Täytyy "kostona" aamulla mennä halliin tekemään reippaampi treeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti