sunnuntai 26. joulukuuta 2010

Viikko 51

Viikko 51 (20.-26.12.2010)

Juoksua 47,0km, 3h 58min (5:04/km).

- Pakarat/reidet menossa huonompaan suuntaan
- Mukana yksi 10km huono vk
- Yksi kerta 200m vedot
- Yksi kimmotreeni
- Viisi crosstraineria (yht. 4h)

Ei kommentteja: