Tänään 16.2 km, 1h 16min.
Ap: vr 2km + 2 x 5000m / 1000m + vr 3km, 1:16:11, 4:42/km.
Aamulla hallille. Pohkeet olivat tukossa jo lähtiessä ja en ollut varma mitä kannattaisi juosta. Kovemmat lyhyet vedot olivat heti poissa laskuista. Päädyin kitumaan 2x5000m aikoihin 21:54 ja 20:34. Välissä kilsa hölkkää. Olin ajatellut juosta kolmannenkin vitosen, mutta se oli ihan vitsi jo ajatuksena... Toinen veto meni jo kirkkaasti ana-kynnyksen yli ja pohkeista ei enää olisi saanut kilsaakaan irti.
Kyllä on juoksu käsittämättömän vaikeaa ja raskasta. Tämä syö kyllä motivaatiota, kun ei ymmärrä mikä tässä oikein maksaa. Toisaalta on hienoa, että pystyy jotain hikiliikuntaa harrastamaan, kun "lepo" tuntuu olevan se yleisin harjoitus blogosfäärissä näinä aikoina.
Duatlon-poikia oli Kaapon kanssa taas hallissa komea rivistö. Aloitettiin samaan aikaan ja kun minä lähdin kotiin, niin muut päättivät juuri alkuverkkansa ja aloittelivat varsinaista harjoitusta...
Ip: lepo.
Avasin pari viinipulloa ja mietin syntyjä syviä. Ei nyt oikein nappaa.
Aamulla voisi juosta Tampere-areenalle Elopin ilosanomaa kuuntelemaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti