Tänään 19km, 1h 34min.
Ap: kevyt 6.2km, 31:26, 5:02/km.
Todella kankea aamulenkki. Eiliset tonnit varmaan painoivat jaloissa.
Ip: kiihtyvä pk/vk 13.2km, 1:02:08, 4:43/km.
Takareidet jäykistyivät tappavan tasaisesti loppua kohti. Muuten juoksu OK ja hengitys ei nyt ahdistanut lainkaan vaikka tuo vauhti on minulle mäkisessä maastossa ihan hyvä. Viimeinen kilsa taisi kovaan alamäkeen mennä jotain 4:15, kun täysillä heilutin puujalkoja anakynnyksellä. Oon aika kova jätkä...
Kehuin taannoin Polarin huoltoa ja nyt on Garminin vuoro. Olen jo aikaa sitten kadottanut ANT-radiotikkuni enkä ole pystynyt siirtämään dataa mittarilta PC:lle. Kyselin paikallisista urheiluliikkeistä ja mistään sitä ei erikseen saa. Soitin sitten Garminin asiakaspalveluun, mutta sieltäkään ei keksitty mistä tikkuja saisi. Neuvoivat kuitenkin kyselemään Garminin huollosta: huolto@garmin.fi. Lähetin sinne mailia ja samana päivän sain lyhyen vastauksen, että pistimme tikun tulemaan postissa. Ja tänään se sitten tuli kirjekuoressa ilman mitään lisäkyselyjä saati sitten laskua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti