Viikko 18 (2.-8.5.2011)
Juoksua 102 km (5:07/km).
Liikuntaa yhteensä 14h 20min.
- Kaksi surkeaa vk-kokeilua, muuten perusjuoksua
- Pyöräily yht 5h
- Hieronta
Huono viikko. Edellisen viikon parantunut tuntemus kääntyi huonommaksi ja reidet eivät vain toimi.
Huumori koetuksella, mutta mennään nyt päivä kerrallaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti