Tänään -
Lepopäivä.
Tarkoitus oli mennä Kanuunojen sunnuntailenkille ja upea päivä siihen olisikin ollut. Tutustuin kuitenkin pyöräilyn pimeään puoleen, kun matkalla lähtöpaikalle takarengas tyhjeni Paasikiventiellä. Värikkäiden vaiheiden jälkeen päädyin taluttamaan pyörän takaisin kotiin 6km matkan.
Muutin sitten päivän treenin pihatöiksi ja leikkasin nurmikon ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Jalat eivät ole ottaneet nokkiinsa eilisestä juoksusta vaan ovat ihan samanlaiset kuin ennen juoksua. Tämä edelleen vahvistaa käsitystäni siitä, että takareisiongelmillani ei ole suoraa yhteyttä juoksun määrään. Vain kovemmilla juoksuvauhdeilla (<4min/km) tuntuu olevan selvä negatiivinen vaikutus takareisien tilaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti