perjantai 27. toukokuuta 2011

Pe 27.5.

Tänään 18km, 1h 31min.

Ap: kevyt 6.2 km, 33:02, 5:17/km.

Aamulenkki on nyt vakiintunut samaksi kierrokseksi Nirvan poluilla. Viides kerta tällä viikolla. Yritin tunnustella ovatko luut suorassa, mutta ei näistä mitään osaa sanoa. Samalta tuntuu kuin ennenkin, mutta toisaalta nyt on vähän parempi viikko menossa.

Ip: kevyt 11.7 km, 58:13, 5:00/km.

Taas juoksua kevyessä sateessa Pirkkalan suunnassa. Varmaankin tämä on sitä mielikuvaharjoittelua Yöhölkkää varten.
En osaa luiden asentoa analysoida, mutta nyt kyllä jalat olivat rehellisesti väsyneet. Perusjuoksun määrä tällä viikolla on ollut aika suuri kuntoon nähden. Ihan kohtalaisen mukavaa oli silti.

Huomenna ajateltiin Kaapon kanssa pinkoa mäkiä Pyynikillä.

Ei kommentteja: