Tänään 31km, 2h35min.
Ap: pitkä 30.8km, 2:34:39, 5:01/km.
Järvenkierto vähän isommalla porukalla, kun Vimppojen juoksuosasto, Tajun edustusurheilijat ja Kunto-Pirkkojen nuoriso-osasto kokoontuivat Tebskalla. Vauhti yhteisellä pätkällä oli hieman kiihtyvää ja minun kunnolleni melko rapeaa. Vaikka missään vaiheessa ei menty kovempaa kuin 4.30-4.40/km, niin en vaan jaksa ja lopussa olin taas anakynnyksellä uupumuksen takia. Omat pätkät hölkkäilin hiljaisemmin ja keskivauhti koko matkalla oli siksi siinä vitosen pinnassa.
Nousevalle syke-etenemälle tuli taas karu pudotus todellisuuteen. Sen sijaan hiostava ilma tuotti vuoden alimman punnitustuloksen lenkin jälkeen. Kisapaino on nyt saavutettu! Enää puuttuu kisakunto.
Ip: lepo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti