perjantai 21. kesäkuuta 2013

Pe 21.6.

Tänään 31km, 2h 35min.

Ap: kevyt 22.9km, 1:57:06, 5:08/km.

Aamukierros Kaukajärven-Tasanteen-Pappilan maastoissa. Eihän se kovin hyvin voinut mennä, kun vauhti jäi noin hitaaksi ihan normaalista reitistä huolimatta. Kiva lenkki silti vähän eri maisemissa kuin tavallisesti.

Ip: 8.0km, 37:28, 4:41/km.

Sen verran jäi aamun lenkin hidas vauhti harmittamaan, että väänsin itseni vielä pikkuhölkälle iltapäivälläkin. Oli kyllä ihan väkisinjuoksemista, joten eihän siitä paljon irti saanut. Syke ihan liian korkealla.

Ei kommentteja: