Tänään 7km, 37min
Palauttelupäivä.
Ap: lepo.
Ip: kevyt 7.0km, 37:05, 5:18/km.
Tarkoitus oli kuunnella kehoa ja pitää koko päivä ihan täyslepoa. Kävi kuitenkin niin, että en malttanut vaan heitin kevyen mattolenkin.
Lenkin päälle vielä päivän lankku, joka oli nyt jo 150 sekuntia, eli puolet tavoitteesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti