Tänään 7km, 36min
Ap: kahvakuula 45min.
Osallistuin aamulla työpaikan kahvakuulakidutukseen. Olipahan kokemus! Kyllä se on ihan eri homma, kun joku ohjaaja pakottaa koko ajan huhkimaan sen sijaan, että itse rauhassa tekisi liikkeitä omaan tahtiin. Tuskin palaudun Teivocupiin mennessä.
Ip: kevyt 7.0km, 35:33, 5:05/km.
Nyt se talvi sitten iski ja tein ensimmäisen mattolenkkini tälle talvikaudelle. Aikaa ei ollut tuon enempää.
Toivottavasti kaikki nyt tajuavat kääntää termostaatit maksimille, että saadaan lumi pois Teivocupin reitiltä lauantaiksi. Olen kyllä optimistinen.
Ja päivän päätteeksi tietenkin 60s lankkua.
3 kommenttia:
Kai muuten tämän olet huomannut?
http://www.petterimuukkonen.fi/2013/11/lukijakilpailu-voita-noname-juoksutakki.html
Enpä ollut huomannut!
Onneksi siellä joku tyrmäsi jo päälle 300km viikolla, niin ei tule houkutusta osallistua;-)
Ethän sinä nyt millään 300 kilsaan viikkoa saa kulumaan. Se on jo lauantaihin mennessä kasassa, ja sitten sunnuntaina pitkä lenkki päälle. :) Sitä paitsi tuosta Markon noteerauksesta jo rokotettiin 20 kilsaa kävelyä pois.
Lähetä kommentti