Tänään 11km, 55min
Ap: kevyt 11.3km, 54:39, 4:50/km.
Mukava aamulenkki hienossa talvisäässä (=harmaata vesisadetta ja viisi astetta plussaa, eli toiveiden täyttymys talvisääksi).
Ip: kahvakuula 25min.
Onnetonta sähellystä. Alkaa masentaa tämä oman lihaskunnon surkeus...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti