Tänään 20.1km, 1h 39min.
Ap: lepo.
Aikaisin töihin. Onpa minusta tullut laiska, kun ei jaksa nousta ajoissa harjoittelemaan. Painoin kännykän snooze-nappia niin monta kertaa, että harkka-aika meni ohi.
Ip: 20.1km, 1:38:56, 4:55/km.
Ruskontien-Hervannan kierros. Tasaista "pk-juoksua", eli syke hakkasi koko ajan vk-alueella. Ei ollut erityisen vaikeaa, mutta takareidet ovat taas selvästi huonommat kuin pari päivää sitten. Juoksu on vaikeaa erityisesti alamäkeen, jossa ei pysty menemään rennosti. Melko aurinkoinen hyvä sää, noin 6-7 astetta.
Huomenna pitäisi taas kokeilla reippaampaa juoksua, mutta näinköhän onnistuu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti