Tänään 22.7km, 1h 58min.
Ap: lepo.
Kävin sentään pyörällä katselemassa Pyynikkijuoksua. Kyllä ottaa päähän, kun ei itse päässyt mukaan...
Ip: pk 22.7km, 1:57:41, 5:12/km.
Kävin iltapäivällä Luomin Markon kanssa puolipitkää juoksemassa. Oli vaikeaa ja raskasta. Eilinen lepo ei auttanut ja takareisien tila on taas syöksyssä alaspäin. Akupunktio on varmaan seuraava hoitokokeilu.
Pyöräily tuntui mukavalta. Kai se on pakko uskoa, ettei tästä juoksusta vain mitään tule. Yritän alkavalla viikolla ulkoiluttaa pyörää vähän enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti