Tänään 18km, 1h 23min
Ap: kevyt 6.2km, 31:48, 5:06/km.
Aamulenkki Nirvan poluilla. Vaikka en kovaa peruslenkillä juoksekaan, niin silti taisi olla ensimmäinen kerta koko vuonna kun joku juoksi lenkillä ohi! Ja vielä aamulenkillä, jossa en yleensä monta juoksijaa näe. Oli ihan uusi kasvo, nuori mies.
Ip: pk 11.4km, 51:35, 4:33/km.
Rentoa juoksua Iides-järven ympäri pk-rajalla. Tosi helposti menee tuollainen lenkki. Aika ja syke tarkalleen samat kuin samalla lenkillä kaksi viikkoa sitten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti