Tänään 6 km, 33min
Ap: kevyt 6.2km, 32:52, 5:16/km + hieronta.
Nirvan aamulenkki ennen hierontaa.
Sitten Jupon käsittelyyn. Jalat ovat kyllä kunnossa: ei mitään kipuja, kolotuksia, vammoja tai jumituksia! Pelkkää jäntevää lihasta!
Täytyypä hilata odotustasoa lauantaille vähän korkeammalle...
Ip: lepo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti