Viikko 18 (30.4.-6.5.2012)
Juoksua 158 km (5:08/km).
Liikuntaa yhteensä 13h 30min (pelkkää juoksuahan tämä on nyt ollut)
- Hyvä viikko. Vahingossa tuli noinkin paljon kilsoja.
- Yksi kiihtyvä reipas ja yhdet kovat mäkivedot.
- Pari pitempää lenkkiä ja loppu kevyttä.
- Paikat melko hyvässä kunnossa. Vähän vasen takareisi varoittelee.
Ensi viikko voisi olla järkevää ottaa vähän kevyemmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti