keskiviikko 8. elokuuta 2012

Ke 8.8.

Tänään 19km, 1h 33min

Ap: kevyt 8.0km, 39:57, 5:00/km.

Kevyt lenkki Iides-järven ympäri. Normaalia aamuraahustamista.

Ip: kevyt 11.1km ml. 3 x 100m, 53:13, 4:47/km.

Juoksua keskikaupungin ympäristössä Ratina tukikohtana. Loppuun kolme melko kankeaa vetoa Ratinan rantatiellä.

Oli muuten suhteellisen navakka tuuli. Onni onnettomuudessa, että en ole edistynyt lainkaan Menjon siron ruumiinrakenteen tavoittelussa. Menjo olisi nimittäin lentänyt Kekkosentien sillalta Tammerkoskeen alta aikayksikön!

Ei kommentteja: