torstai 23. elokuuta 2012

To 23.8.

Tänään 20km, 1h 50min

Ap: kevyt 6.2km, 33:32, 5:22/km.

Aamuhölkkä vähän väsyneesti.

Ip: hissuttelu 13.4km, 1:16:08, 5:42/km.

Hölkkäilyä ja jutustelua Wihan yhteislenkillä.

Tänään oli aika vetämätön olo ja hitaat lenkit sopivat hyvin.

Ei kommentteja: