Tänään 19km, 1h 39min
Ap: kevyt 8.0km, 39:21, 4:55/km.
Sama lenkki Iides-järven ympäri kuin eilen. Vähän parempi taas. Mutta kyllä on raskasta tottua näihin klo 6 aamulenkkeihin, kun oli jo lomalla tottunut juoksemaan myöhemmin.
Ip: kevyt 11.1km ml. 5 x 100m, 1:00:07, 5:25/km.
Kevyt hölkkä Wihan yhteislenkillä ja sen päälle taas Pirkkahallin parkkipaikalla viisi kiihdytystä.
Huomenna voisi yrittää jotain reippaampaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti