Tänään 11km, 1h 00min.
Ap: kevyt 11.3km, 59:57, 5:20/km.
Aamulenkki lämpimässä sadesäässä. Ihan mukavasti kulki eilisestä vk-treenistä huolimatta.
Lenkin päälle vielä 3 tuntia mittapyöräilyä, kun kävin mittaamassa Pyynikkijuoksun tulevan reitin. Ajoväylät sain mitata rauhassa ilman ongelmia, mutta Pyynikillä koiranulkoiluttajia on vaan aina hirveä määrä. Kyllä sielläkin tietysti mittaus kärsivällisyydellä onnistuu.
Ip: lepo.
Eiköhän tuo aamun liikuntapäjäys riitä koko päivälle.
Huomenna sitten perinteiset Tapanin tonnit hallissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti