Tänään 14km, 1h 18min
Ap: lihaskunto 60min + hieronta 45min.
Piti taas herätä ennen klo 4, että ehti kuntoilla ja vielä tehdä töitäkin. Vähän on nyt liikaa kiireitä ja univelka alkaa tuntua. Joka tapauksessa treeni iski ihan sopivasti jalkoihin ja kyllä oli lähellä etten nukahtanut Jupon pöydälle.
Ip: kevyt 14.0km, 1:17:43, 5:33/km.
Lenkki Kauppi-Niihama-seudulla totaalisen tyhjillä jaloilla. Enpä muista yhtä väsynyttä lenkkiä, mutta jotenkin sain laahustettua 14km. Speksissä oli vähän enemmän, mutta kuuntelin kehoani ja lopetin lyhyeen. Tai oikeasti jos olisin kuunnellut kehoa, niin en olisi juossut metriäkään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti