Tänään 20km, 1h41min
Ap: kevyt 19.9km, 1:40:36, 5:03/km.
Kevyttä juoksentelua kaupungin keskustan ympäristössä. Juoksin ensin kotoa Ratinaan ja sieltä sitten kokeilumielessä Tampereen puolikkaan pohjoisen lenkin, ja sitten takaisin kotiin.
Täytyy taas todeta, että paljon on reitti parantunut viime vuodesta ja nyt Tampereella on melko optimi reitti sekä maisemien että juostavuuden kannalta. Pari mäkeä toki on, mutta ihan kohtalaisen nopea tuo mielestäni on. Lähtö on siis Keskustorilta ja ensin juostaan noin kympin lenkki keskustan tuntumassa ja Lapinniemessä. Puolimatkassa käydään Ratinan kentällä juoksemassa yksi kierros ja sen jälkeen vielä toinen kympin lenkki kaupungin eteläpuolella. Maaliin tullaan Laukonsillan yli Ratinan stadionin ylätasanteelle. Tammerkoski muuten ylitetään juoksussa viisi kertaa (!) ja joka kerta eri siltaa pitkin.
Oma juoksu oli tänään vähän raskasta, mutta kun vauhti oli hidas ja reitin tutkimisen takia tuli paljon taukoja, niin kivaahan tuo taas oli upeassa auringoinpaisteessa mennä.
Ip: lepo.
Huomenna kentälle tekemään pitkiä vetoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti