Viikko 28 (9.7.-15.7.2012)
Juoksua 134 km (5:00/km).
Liikuntaa yhteensä 11h 10min.
- Kaksi vetoharjoitusta radalla.
- Yksi pitkä lenkki.
- Muuten vaihtelevia peruslenkkejä.
Vähän oli hakemista vielä tämäkin viikko. Alkuviikko oli tosi tahmeaa, mutta loppuviikosta olo parani.
Nyt alkaa viimeinen lomaviikko, joten teenpä siitä kesän kovimman viikon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti