sunnuntai 29. heinäkuuta 2012

Viikko 30

Viikko 30 (23.7.-29.7.2012)

Juoksua 114 km (5:05/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 40min.

- Yhdet tonnit
- Muuten peruslenkkejä.
- Tuntuma ei ihan niin hyvä kuin viime viikolla, mutta sunnuntain maastolenkki oli positiiviseen suuntaan.
- Paikat kunnossa.

Ensi viikollakin pitää ottaa kevyesti määrän suhteen ja yrittää löytää kisavire keskiviikoksi.

Ei kommentteja: