Tänään 23km, 1h57min
Ap: kevyt 9.3km, 45:29, 4:53/km.
Aivan upea aamu taas. Juoksukin kulki jotenkuten, kun yritin löytää tasaista maastoa.
Ip: kevyt 13.5km, 1:11:18, 5:17/km.
Roskakilsoja painonhallintaa varten.
Juoksin Suolijärven ympäri järven rantaa seurailevaa polkua pitkin. Lukemattomat kerrat olen Suolijärven kiertänyt, mutta nyt menin ensimmäistä kertaa kokeilemaan polkureittiä. Tosi kiva oli polulla juosta vaikka onhan se teknisyyden, portaiden ym. takia todella hidas reitti. Parempaa oli kulku taas tänään vaikka pirun kuuma olikin.
Kaapolle tsempit Frankfurtiin. Uinti ja pyöräily menivät tosi komeasti, mutta nyt on kyllä eloonjäämistaistelu parhaillaan käynnissä maratonilla. Viimeinen kymppi menossa ja kyllä Kaapo sieltä maaliin raastaa!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti