Viikko 35 (27.8.-2.9.2012)
Juoksua 111 km (5:06/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 20min.
- Huono viikko huonolla kululla. Jonkinlainen kunnon romahdus osui tähän jaksoon, vaikka sen juuret ehkä ovat pitemmällä.
- Pelkkää huonoa perusjuoksua, ei mitään reippaampaa.
- Kaksi pitkää lenkkiä, joista ensimmäinen todella väsynyt.
- Kolme juoksutonta päivää; siihen nähden hyvät kilsat!
- Hemoglobiini alhainen ja aloitin (turhan) rautakuurin. Alku vaikeaa, mutta sopeutuminen käynnissä.
- Aloitin syyskuun määräenkan tavoittelun.
- Paikat kunnossa, eli ei vammoja.
Syyskuu menee siis runsaan perushölkän merkeissä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti