Tänään 28km, 2h 28min
Ap: kevyt 7.0km, 36:29, 5:13/km.
Vähän totuttelua taas hölkkään neljän juoksuttoman päivän jälkeen. Matolla tietenkin. Ei tuntunut vaivoja jaloissa.
Ip: kevyt 21.1km, 1:51:02, 5:16/km.
Todella rauhallista hölkkää matolla. Katselin miesten viestin hölkän yhteydessä ja puolimaraton meni siinä ihan mukavasti.
Huomenna jotain vähän reippaampaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti