Tänään 18km, 1h 32min.
Ap: kevyt 10.0km, 51:59, 5:12/km.
Kymppi matolla. Nyt oli taas aika normaalin tuntuinen vire. Keskisyke 126.
Ip: kevyt 8.3km, 39:49, 4:49/km.
Pieni ulkolenkki pihapiirissä. Tänään ei oikein ollut enempää aikaa ja muutenkin on hyvä jatkaa kevyellä linjalla. Syke-etenemä oli oikein hyvä, eli sykejumista ei ainakaan ole pulaa. Keskisyke 128.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti